第298章 八段锦,年会
导引术,最早出自《黄帝内经》,目的是为了治疗筋病,四肢重滞症,后来渐渐开始被引人主流医学和医学气功中。直到八段锦的出现,导引术才算真正开始大行其道,在医学,养生、健体等方面都颇有成效。
武术,特别是内家拳,在养生和健体方面也是有涉及的,比如形意的易骨易筋易髓。所以当初吴理开始易骨易筋时,他会去研究八段锦。此时见徐明打出的这套拳,前半段中涉及到了太极的架子还有八段锦的一些东西,这就让吴理来了兴趣。
二十分钟左右,徐明打完了前半段,然后开始揉捏双手,等手心发热后,开始按摩自己的太阳穴。
“老板说这叫登天梯。”徐明一边按摩一边说道,“还有一套配合的呼吸法。”
吴理点头,看到这里他基本可以确定,孙义泉教徐明的这套拳就是一套纯粹的养生拳。
登天梯之后是窍天鼓,然后浴面
一整套流程下来,徐明全身已经开始热了起来。
然后他再次打起拳,这一次则是和之前风格迥异的拳路,打得虎虎生风。
吴理仔细看着,这下半段拳,他看出了一些枪术的影子。都说形意是脱枪为拳,拳风威猛霸道,而徐明此时的拳风就有点形意的意思。
又是二十多分钟,徐明打完了整套拳,已经浑身大汗淋漓,不过他也顾不上休息,开始讲解配套的呼吸法。
差不多用了一个小时,吴理学会了这套拳。
他当着徐明的面,大致练了一遍,速度很快,只在中间一些步骤停下来,询问徐明几句,然后反复琢磨。
一遍练完,也差不多用了一个小时。虽然还没深入研究,不过吴理大致可以确定,这套拳对自己易髓能够起到帮助。
它山之石可以攻玉,这算是意外之喜。
脑海中闪过孙义泉的模样,曾经的一代枪王,弃枪之后就在研究这个?
见吴理在沉思,徐明不好打断,好半天等吴理回过神来,他眼睛直勾勾地看着吴理,忍不住开口问道:“怎么样?”
吴理沉思了片刻,开口道:“这套拳,前半段可以看成是热身运动,对各方面的身体机能都能起到保养的作用;而后半段则是拉伸运动,活络气血,筋骨,总得来说,应该是一套不错的养生拳。”
“养生拳?”徐明闻言瞪大眼睛,不甘心地问道,“只是养生?”
吴理犹豫了一下:“主要是养生和健体,对内家拳的练体应该有一定的补强作用,但具体效果怎样,我得练一段时间才知道。”
徐明的眼神顿时黯淡下去,关于这套拳的作用,他问过孙义泉很多次,孙义泉的答案都是大同小异:就是让你强身健体。
原本徐明还觉得孙义泉可能会故意隐瞒他,但现在听到吴理也这么说,他对这套拳就彻底不抱希望了。
“长期坚持练下去,对身体是有好处的。”
吴理看出了徐明的情绪变化,安慰地补充了一句。
徐明哭丧着脸,他当然知道长期练下去对身体有好处,但他要的不是这个啊。
不过很快他就收敛情绪,有些殷切地看着吴理:“你觉得我有练武的天赋吗?”
吴理失笑,其实从徐明的神态还有语气中,他就大致猜出了对方的意图,不过也可以理解,毕竟是年轻人,遇到一个孙义泉这样的老板,谁都会觉得自己可能有奇遇了。
“想听实话?”
“当然。”
“就练武而言,你的天赋一般。”
“额......”出现错误!
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武术,特别是内家拳,在养生和健体方面也是有涉及的,比如形意的易骨易筋易髓。所以当初吴理开始易骨易筋时,他会去研究八段锦。此时见徐明打出的这套拳,前半段中涉及到了太极的架子还有八段锦的一些东西,这就让吴理来了兴趣。
二十分钟左右,徐明打完了前半段,然后开始揉捏双手,等手心发热后,开始按摩自己的太阳穴。
“老板说这叫登天梯。”徐明一边按摩一边说道,“还有一套配合的呼吸法。”
吴理点头,看到这里他基本可以确定,孙义泉教徐明的这套拳就是一套纯粹的养生拳。
登天梯之后是窍天鼓,然后浴面
一整套流程下来,徐明全身已经开始热了起来。
然后他再次打起拳,这一次则是和之前风格迥异的拳路,打得虎虎生风。
吴理仔细看着,这下半段拳,他看出了一些枪术的影子。都说形意是脱枪为拳,拳风威猛霸道,而徐明此时的拳风就有点形意的意思。
又是二十多分钟,徐明打完了整套拳,已经浑身大汗淋漓,不过他也顾不上休息,开始讲解配套的呼吸法。
差不多用了一个小时,吴理学会了这套拳。
他当着徐明的面,大致练了一遍,速度很快,只在中间一些步骤停下来,询问徐明几句,然后反复琢磨。
一遍练完,也差不多用了一个小时。虽然还没深入研究,不过吴理大致可以确定,这套拳对自己易髓能够起到帮助。
它山之石可以攻玉,这算是意外之喜。
脑海中闪过孙义泉的模样,曾经的一代枪王,弃枪之后就在研究这个?
见吴理在沉思,徐明不好打断,好半天等吴理回过神来,他眼睛直勾勾地看着吴理,忍不住开口问道:“怎么样?”
吴理沉思了片刻,开口道:“这套拳,前半段可以看成是热身运动,对各方面的身体机能都能起到保养的作用;而后半段则是拉伸运动,活络气血,筋骨,总得来说,应该是一套不错的养生拳。”
“养生拳?”徐明闻言瞪大眼睛,不甘心地问道,“只是养生?”
吴理犹豫了一下:“主要是养生和健体,对内家拳的练体应该有一定的补强作用,但具体效果怎样,我得练一段时间才知道。”
徐明的眼神顿时黯淡下去,关于这套拳的作用,他问过孙义泉很多次,孙义泉的答案都是大同小异:就是让你强身健体。
原本徐明还觉得孙义泉可能会故意隐瞒他,但现在听到吴理也这么说,他对这套拳就彻底不抱希望了。
“长期坚持练下去,对身体是有好处的。”
吴理看出了徐明的情绪变化,安慰地补充了一句。
徐明哭丧着脸,他当然知道长期练下去对身体有好处,但他要的不是这个啊。
不过很快他就收敛情绪,有些殷切地看着吴理:“你觉得我有练武的天赋吗?”
吴理失笑,其实从徐明的神态还有语气中,他就大致猜出了对方的意图,不过也可以理解,毕竟是年轻人,遇到一个孙义泉这样的老板,谁都会觉得自己可能有奇遇了。
“想听实话?”
“当然。”
“就练武而言,你的天赋一般。”
“额......”出现错误!
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