第一百二十三章 用餐时间
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“教练!我抗议!怎么来到四星级大酒店,还要吃这些东西!”马毅第一个跳出来反对,他的想法,也是代表了大部分人的想法。
“这东西不好么?多有营养啊,管饱对身体又好,多健康啊!”雷东笑道,还夹起一颗花椰菜送到口中津津有味地吃了出来。酒店准备的菜肴有肉有菜有五谷杂粮,还有水果,这么营养均衡,这么好的伙食还有意见?雷东这个年纪都没这么好的伙食!
“不是.......你看,来到星级酒店,起码也要吃得好一点吧,例如有个牛扒啊,生鱼片啊海鲜啊之类的吧?哪像现在啊!你看肉?怎么就是个鸡胸肉,还是白水煮的!”叶世一用旁边的夹子夹起了一块干瘪的鸡胸肉,这他妈居然还是脱水的!
“还想怎么样?越是赛前,越是要注意方方面面的问题,饮食就是其中之一,你看看这些菜肴,对你们的营养补给绝对是有益无害!”雷东吞下了口中的花椰菜,振振有词地说道。
“教练......我们都出征了,还有必要这么严格管控饮食么?”曹维也是叫苦,一看这种油都没有几滴的菜肴,他第一次在心中感受到了雷东是魔鬼的形象。
“饮食的控制是需要时时刻刻注意的,养成习惯才能保证状态!”
“教练,是你吩咐酒店做的吧?”冯布的脸色也好不到哪里去,只不过不同于其他人,他倒是很快地接受了现状,但接受不代表不难受,他似乎也是再次尝试到了生杀大权掌握在别人手中的感觉,当然是特指此时此刻。
这,确实是雷东干的,因为雷东平时就非常注意球员的饮食习惯,在饮食这一方面他是千叮嘱万嘱咐球员们,尽量在家吃少油少盐的食物,最好连零食都不要吃,多吃蔬菜多吃肉类蛋白质,偶尔还要吃点杂粮和水果,补充点膳食纤维和维生素。
雷东对球员饮食这方面的要求非常严苛,甚至到了亲自和球员家长叮嘱的程度,不过也是以学校什么营养老师的身份去和家长沟通,不然要说是自己足球教练,人家才懒得理你。
别说,换了个营养师的身份和家长沟通,搞得家长们深信不疑,纷纷听信雷东的话,乐此不疲地按照雷东的要求给他们的孩子们准备这种膳食,同时也害得球员们连连叫苦。
确实,这种饮食方法非常健康,基本与职业青训队的饮食菜单相媲美了,特别是对于他们这样身体还处于飞速发育的年龄阶段,营养均衡的膳食可以说给予了他们的身体最大程度的生长补给,所以秋城高中队的球员们的身体发育效果,可以说用立竿见影来形容都不为过。秋城高中队的球员们通过这种饮食习惯,再配合适当的运动量,身高和体魄都远高于其他同龄人,这也是秋城高中队的球员常常拥有身体优势的原因之一。
虽然好处大大滴,但这种形似于“苦行僧”的饮食习惯,还是让部分球员们难以适应,有时候为了过过嘴瘾,还是管不住嘴吃点零食,或者在学校周围吃点小吃。这点小动作雷东也知晓,但雷东也无可奈何,平时也就警告两声,但依旧采取自觉的管理方式。这里不是职业俱乐部,不能实施军事化管理,球员们的个人行为属于个人,就算是雷东也无法阻止。
不过,既然是个人行为,以后出了什么事,也要自己负责了。
“别给我露出这副苦脸,越是到关键时刻,越是不能松懈对自己的管理,再说这么健康的饮食有什么不好?要不是我让你们这么吃,你们能长这么高?再说了,你教练我退役之后还是保持这样的饮食习惯,我都保持了这么多年,你们才多久就哭爹喊娘了?告诉你们,现在你们在我的手里,你们就要听我的!”雷东难得独裁了一回,毕竟这件事上,他真的不能让步。
“算了算了,吃吧吃吧,其实也没什么不好的,这么齐全菜肴,平时在家也不经常吃......”叶世一这么安慰自己,率先拿起盘子去自助盘区域夹菜了。
“这就对了嘛,唉,吃多少拿多少啊,不要浪费,不够跟我说,我去后厨让厨师加料!”雷东很满意叶世一的表现,笑着点点头,也拿起盘子,跟叶世一一起夹菜了。今晚,教练就要和球员一起共进晚餐,做最大的表率了。
有了叶世一和雷东做表率,其他球员纵使再心不甘情不愿,也都接受了现实,纷纷唉声叹气拿起盘子去夹菜。虽然不情不愿,但也不能委屈了肚子不是?
吴泉刚好口渴,想去饮料机装点饮料,刚拿好杯子按下可乐饮料的开关,没想到饮料机口中倒出的却不是设想中的可乐,而是没有丝毫颜色的白开水。
“不是吧?连饮料都是白开水?”吴泉当即反应过来,同时握着已经装满白开水的杯子哀嚎道。
“有意见?”雷东瞪了吴泉一眼。碳酸饮料也是身体的一大杀手之一,雷东早就跟后厨打过招呼,将饮料机上的所有饮料全都换成白开始或者矿泉水。
“没……”吴泉不敢有意见,一咕噜将杯中的白开始喝光,心里打着别的算盘。
“你们别想晚上出去开荤啊,我告诉你们,吃完饭后都回房间休息,我管你们在房间干什么,反正就是不允许出酒店!”雷东怎么会不知道球员们内心的小九九呢?当即下了宵禁令。
一些和吴泉有同样想法的球员,顿时面如死灰,连最后一点希望都没了,这日子还是人过的?这一次叶世一倒是比吴泉看得开,他难得地过去开导吴泉:“别挣扎了,还是安心接受现状吧。”
“教练,你……这就过分了吧?”
冯布在一个大锅面前舀起了一勺汤,汤从汤勺中掉落回了锅中,犹如瀑布飞流直下,清澈又通透。
是的,一锅汤,清澈通透,似乎连一滴油,一勺盐多余的盐都舍不得下,顶多就算个料泡水……
罢了罢了,球员们都奉劝队长不要反抗了,有了先前的见闻,球员们见到什么奇葩的食物,已经见怪不怪了。
“话说刘诺呢?她不和我们一起用餐吗?”叶世一又是第一时间发现没有刘诺的身影,向周边的人询问道。
“她不是球员,没必要和我们一起用餐,你不用操心,做好你自己的事。”雷东就在叶世一旁边,听到叶世一又提起刘诺,雷东自然脸色一沉。
咱可爱的外甥女有她舅妈带着她,雷东是放一百个心。倒是你,今天你关心人家的次数够多的啊。
“是吗?”叶世一又只是一副仅仅得到答案的淡漠表情,继续疯狂往自己的盘子夹菜,似乎刘诺去干嘛并没有引起他太多的关注,还没有手中的牛油面包香。这让雷东一阵糊涂,这小子到底是怎么想的。
球员们拿好食物后依次找好座位用餐,尽管这些食物干瘪瘪没有一滴油水,但幸好厨师的手艺还是挺给力的,吃的时候还是津津有味的,起码咽下去的时候比较舒服,搞得球员们对雷东狂发牢骚。不过牢骚归牢骚,球员们还是以玩笑心态调侃雷东的,用餐的氛围还是比较融洽的。
用完餐后,球员们都一脸阴霾的收拾好餐具走出餐厅。雷东看了不是滋味,心想着精神面貌不行啊,要是心态没有调整好,很影响明天的比赛状态的。
雷东看了一下时间还早,于是决定网开一面,干脆放球员们去玩一下,放松一下心态。
“先别走!听我说!”雷东叫住了往客房方向走去的球员们,球员们也都是纷纷回头看向雷东,等待着雷东发话。
“酒店里有很多娱乐措施,有棋牌室、乒乓球室还有游戏机厅,今晚没什么事做的可以去玩玩,可记住别玩太晚,要是九点半……十点钟之前我还看到有人没有待在客房的话,今晚我就让你收拾东西回家!”
(绿茵神锋)
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“教练!我抗议!怎么来到四星级大酒店,还要吃这些东西!”马毅第一个跳出来反对,他的想法,也是代表了大部分人的想法。
“这东西不好么?多有营养啊,管饱对身体又好,多健康啊!”雷东笑道,还夹起一颗花椰菜送到口中津津有味地吃了出来。酒店准备的菜肴有肉有菜有五谷杂粮,还有水果,这么营养均衡,这么好的伙食还有意见?雷东这个年纪都没这么好的伙食!
“不是.......你看,来到星级酒店,起码也要吃得好一点吧,例如有个牛扒啊,生鱼片啊海鲜啊之类的吧?哪像现在啊!你看肉?怎么就是个鸡胸肉,还是白水煮的!”叶世一用旁边的夹子夹起了一块干瘪的鸡胸肉,这他妈居然还是脱水的!
“还想怎么样?越是赛前,越是要注意方方面面的问题,饮食就是其中之一,你看看这些菜肴,对你们的营养补给绝对是有益无害!”雷东吞下了口中的花椰菜,振振有词地说道。
“教练......我们都出征了,还有必要这么严格管控饮食么?”曹维也是叫苦,一看这种油都没有几滴的菜肴,他第一次在心中感受到了雷东是魔鬼的形象。
“饮食的控制是需要时时刻刻注意的,养成习惯才能保证状态!”
“教练,是你吩咐酒店做的吧?”冯布的脸色也好不到哪里去,只不过不同于其他人,他倒是很快地接受了现状,但接受不代表不难受,他似乎也是再次尝试到了生杀大权掌握在别人手中的感觉,当然是特指此时此刻。
这,确实是雷东干的,因为雷东平时就非常注意球员的饮食习惯,在饮食这一方面他是千叮嘱万嘱咐球员们,尽量在家吃少油少盐的食物,最好连零食都不要吃,多吃蔬菜多吃肉类蛋白质,偶尔还要吃点杂粮和水果,补充点膳食纤维和维生素。
雷东对球员饮食这方面的要求非常严苛,甚至到了亲自和球员家长叮嘱的程度,不过也是以学校什么营养老师的身份去和家长沟通,不然要说是自己足球教练,人家才懒得理你。
别说,换了个营养师的身份和家长沟通,搞得家长们深信不疑,纷纷听信雷东的话,乐此不疲地按照雷东的要求给他们的孩子们准备这种膳食,同时也害得球员们连连叫苦。
确实,这种饮食方法非常健康,基本与职业青训队的饮食菜单相媲美了,特别是对于他们这样身体还处于飞速发育的年龄阶段,营养均衡的膳食可以说给予了他们的身体最大程度的生长补给,所以秋城高中队的球员们的身体发育效果,可以说用立竿见影来形容都不为过。秋城高中队的球员们通过这种饮食习惯,再配合适当的运动量,身高和体魄都远高于其他同龄人,这也是秋城高中队的球员常常拥有身体优势的原因之一。
虽然好处大大滴,但这种形似于“苦行僧”的饮食习惯,还是让部分球员们难以适应,有时候为了过过嘴瘾,还是管不住嘴吃点零食,或者在学校周围吃点小吃。这点小动作雷东也知晓,但雷东也无可奈何,平时也就警告两声,但依旧采取自觉的管理方式。这里不是职业俱乐部,不能实施军事化管理,球员们的个人行为属于个人,就算是雷东也无法阻止。
不过,既然是个人行为,以后出了什么事,也要自己负责了。
“别给我露出这副苦脸,越是到关键时刻,越是不能松懈对自己的管理,再说这么健康的饮食有什么不好?要不是我让你们这么吃,你们能长这么高?再说了,你教练我退役之后还是保持这样的饮食习惯,我都保持了这么多年,你们才多久就哭爹喊娘了?告诉你们,现在你们在我的手里,你们就要听我的!”雷东难得独裁了一回,毕竟这件事上,他真的不能让步。
“算了算了,吃吧吃吧,其实也没什么不好的,这么齐全菜肴,平时在家也不经常吃......”叶世一这么安慰自己,率先拿起盘子去自助盘区域夹菜了。
“这就对了嘛,唉,吃多少拿多少啊,不要浪费,不够跟我说,我去后厨让厨师加料!”雷东很满意叶世一的表现,笑着点点头,也拿起盘子,跟叶世一一起夹菜了。今晚,教练就要和球员一起共进晚餐,做最大的表率了。
有了叶世一和雷东做表率,其他球员纵使再心不甘情不愿,也都接受了现实,纷纷唉声叹气拿起盘子去夹菜。虽然不情不愿,但也不能委屈了肚子不是?
吴泉刚好口渴,想去饮料机装点饮料,刚拿好杯子按下可乐饮料的开关,没想到饮料机口中倒出的却不是设想中的可乐,而是没有丝毫颜色的白开水。
“不是吧?连饮料都是白开水?”吴泉当即反应过来,同时握着已经装满白开水的杯子哀嚎道。
“有意见?”雷东瞪了吴泉一眼。碳酸饮料也是身体的一大杀手之一,雷东早就跟后厨打过招呼,将饮料机上的所有饮料全都换成白开始或者矿泉水。
“没……”吴泉不敢有意见,一咕噜将杯中的白开始喝光,心里打着别的算盘。
“你们别想晚上出去开荤啊,我告诉你们,吃完饭后都回房间休息,我管你们在房间干什么,反正就是不允许出酒店!”雷东怎么会不知道球员们内心的小九九呢?当即下了宵禁令。
一些和吴泉有同样想法的球员,顿时面如死灰,连最后一点希望都没了,这日子还是人过的?这一次叶世一倒是比吴泉看得开,他难得地过去开导吴泉:“别挣扎了,还是安心接受现状吧。”
“教练,你……这就过分了吧?”
冯布在一个大锅面前舀起了一勺汤,汤从汤勺中掉落回了锅中,犹如瀑布飞流直下,清澈又通透。
是的,一锅汤,清澈通透,似乎连一滴油,一勺盐多余的盐都舍不得下,顶多就算个料泡水……
罢了罢了,球员们都奉劝队长不要反抗了,有了先前的见闻,球员们见到什么奇葩的食物,已经见怪不怪了。
“话说刘诺呢?她不和我们一起用餐吗?”叶世一又是第一时间发现没有刘诺的身影,向周边的人询问道。
“她不是球员,没必要和我们一起用餐,你不用操心,做好你自己的事。”雷东就在叶世一旁边,听到叶世一又提起刘诺,雷东自然脸色一沉。
咱可爱的外甥女有她舅妈带着她,雷东是放一百个心。倒是你,今天你关心人家的次数够多的啊。
“是吗?”叶世一又只是一副仅仅得到答案的淡漠表情,继续疯狂往自己的盘子夹菜,似乎刘诺去干嘛并没有引起他太多的关注,还没有手中的牛油面包香。这让雷东一阵糊涂,这小子到底是怎么想的。
球员们拿好食物后依次找好座位用餐,尽管这些食物干瘪瘪没有一滴油水,但幸好厨师的手艺还是挺给力的,吃的时候还是津津有味的,起码咽下去的时候比较舒服,搞得球员们对雷东狂发牢骚。不过牢骚归牢骚,球员们还是以玩笑心态调侃雷东的,用餐的氛围还是比较融洽的。
用完餐后,球员们都一脸阴霾的收拾好餐具走出餐厅。雷东看了不是滋味,心想着精神面貌不行啊,要是心态没有调整好,很影响明天的比赛状态的。
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“先别走!听我说!”雷东叫住了往客房方向走去的球员们,球员们也都是纷纷回头看向雷东,等待着雷东发话。
“酒店里有很多娱乐措施,有棋牌室、乒乓球室还有游戏机厅,今晚没什么事做的可以去玩玩,可记住别玩太晚,要是九点半……十点钟之前我还看到有人没有待在客房的话,今晚我就让你收拾东西回家!”
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